Riegel
Protein-Riegel
Der Protein Riegel ist eine super Zwischenmahlzeit für Unterwegs. Wer hat schon ständig Lust Essen zu kochen und in Frischhaltedosen mitzunehmen. Außerdem sind Protein Riegel eine gute Alternative zu herkömmlichen Schokoriegeln. Achte darauf, dass der Riegel ca. 40g Protein enthält. Das ist wichtig, damit der Eiweißbedarf für ca. zwei bis drei Stunden gedeckt ist.
Eiweißriegel gibt es auf den Seiten unserer Partner Body-Attack oder Supermass.
Carb-Riegel
Nach dem Training sollte der Körper schnell mit Kohlenhydraten versorgt werden. Für diesen Zweck empfehlen sich Energieriegel. Diese können gleich nach dem Training verzehrt werden, womit verhindert wird, dass körpereigene Substanz angegriffen wird.
Carb-Riegel gibt es auf den Seiten unserer Partner Body-Attack oder Supermass.
